потеря веса – это самое простое в похудении, намного сложнее это поддерживать конечный результат
Записи за Октябрь 2016 | все записи

1 октября, 09:15

С добрым утром☀
Отвес 100 гр? P.S Буду вставать на весы только в понедельник (после выходных) и в пятницу. А то я знаю, эту маньячность, каждый день вставать)
Очень хотелось творога, ну кончено начитаешься как вы его аппетитно кушаете, тоже захочется. Так что на завтрак Творог "Обезжиренный" со сметанной и половинкой банана, еще все это посыпано корицей и сахарной пудрой, и чуть-чуть сахара. Также был чай.☕

Теперь о насущном, хожу на курсы по-английскому со второго курса (сейчас на 4). Начало ходить с нуля, так как изучала немецкий в школе??. Вчера побывав на еще одном уроке, поняла что я глупыш, плачу деньги, а уровень как у начинающего, в этом виновата только я и больше никто. Посидев и подумав, пришла к выводу, надо брать себя в руки. Решила начаться заниматься дома. Составить план, как расписание, когда буду заниматься, а то времени много, а трачу на непонятно что. Еще у меня урок начинается в 18.20 , выхожу из дома в 17.30 на автобус, теперь вместо того чтоб сидеть дома и ничего не делать в это время, буду выходить в 17:00 и идти пешком, до определенной дальней остановки. Английски два раза в неделю, так что полезно будет?

Планы на сегодня:
?Тайна
⁣? Убраться сегодня дома.
⁣? Приготовить кушать

⁣? Позаниматься английским
⁣? О еще зарядку надо сделать


Всем удачного и продуктивного дня✨

Изображения недоступны
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016