Все таки я похудела на 1 кг за 6 дней. Надеюсь весы меня не обманывают.
Завтрак: Овсяная каша с орешками,это так вкусно и кофе ☕?. Хотела приготовить тыквенную, но передумала, попробую завтра, тыква же уже почищенная и нарезанная.

Всем продуктивного и хорошего дня, не болейте?

По сохраняла себе такие штучки, надо начать себя заставлять, что-то делать.? Обычно я по скачиваю первые два дня, что-то поделаю и все ? Лень матушка- привет?

Наконец на моей кухне появилась тыква? Читала много от вас хороших отзывов про неё.
Думаю завтра сделать тыквенную кашу, но столько рецептов, что даже не знаю за какой взяться, как вкуснее будет, измельчить тыкву или оставлять крупную? сделать с пшенном или с рисом, или со всем вместе. ???? Мне трудно с выбором. Думаю сделать в мультиварке, но столько молока надо. ?
Ребята, а что вы делает с тыквой?

Наконец записала с ортопеду, уж давно это мысль была у меня, но никак не получалось ее реализовать. Надоел кривой позвоночник? Хочется иметь ровную спинку.
Будет не только стройная фигура , но и спина?
Иду чтоб мне прописали корсет, надо еще упражнения посмотреть для выравнивания позвоночника? и укрепление мышц

Дома так тепленько?, свалила с пар?
Завтрак: овсяная каша на молоке со студенческой смесью ( орешки, изюм и т.д), также ☕ с пирогом
Перекус: Яблоко
Обед: Чай с лимонкой с пирогом и печеньками
перекус: чай с лимоном 2-х и два маленьких бутерброда

В понедельник же я встала на весы, а там было 52,7 прифигела, не поверила. В обед также встала было 52.9 . Кг скинуть за 5 дней, при этом я кушала прилично, не верю!!. Завтра снова на весы.

А теперь пост о сегодняшнем дне. Немного простудилась? на улице очень холодно, выходить желание нет.
Завтрак: Каша овсяная на молоке с кофе и пирогом
Перекус: Банановые мишки
Обед: Два голубца и чай с двумя овсяными печеньками
Перекус: смесь студенческая.
Ужин: Апельсин

Про Вчерашний день по обедала я Маминым пирогом. Он очень нежный и вкусный был. Затем мы сходили в бар и выпили по коктейлю с мороженкой. А затем пошли на концерт "Валентина Стрыкало" была немного разочарована и певцо,м и коктейлям. А на ужин съела мандарин.

С добрым утром, сегодня возвращаюсь в свою берлогу, а значит смогу вернуться к своему питанию?, надеюсь, что вернусь.
Завтра на весы, если честно страшно увидеть, что там будет, так как питалась я не очень, но я пыталась контролировать , как-то.
Завтрак: Оладушки с черничным вареньем и ☕. Также немного маленьких конфеток, они что-то вроде ⁣эмемдемса, только поменьше.

Всем продуктивного дня✈

Как же на улице хорошо и красиво.❄ Погуляли с мамой и братиком, который весь извалялся в снегу.
Но с питанием мне тут все трудно, приеду домой, возможно сделаю разгрузочный день, обещать себе не буду, это точно!
Завтрак: Тортик с кофе ☕
Перекус: Чай с кусочком сыра и колбаски.
Обед: Рыбка в томатной заливке и кофе с тортиком
Перекус:чай с сыром и колбаской. Кофе с печенькой

Мой животик полон?

Ну вот еще одна книга проглочена?, что что, а на диету я не собираюсь садиться, так как уже меню составлено и следующим будет, наверное, Джейн Эйр.
"Тринадцатая сказка" с кружечкой любимого кофе☕ = наслаждение.

Как же трудно дома с Питанием. ?
Завтрак: Три блинчика сделанные из рисовой каши и Кофе☕
Перекус: Два блинчика
Обед:Рыбка в томатной заливке в духовке, ожидали с мамой большего.
Перекус:Кофе с двумя печеньками, конфетки маленькие и чуть-чуть консервированного ананаса.
Ужин:

Сделала тортик на завтра. ? где примерно на 100 гр = 242 кал. Ужас

Из 21 студента, сегодня на пару пришел только Один человек. Хахах все уехали по домам.?
И вот и я дома.
Завтрак: Кофе с тремя овсяными печенками
Обед: Суп и кофе с печенькой. ?
Перекус:Колбаска и чай с 2-я печеньками.

Сегодня день творчества? Учимся рисовать

"До и после "?

Вывод:
7 августа - была 57 кг. Мы тогда с мамой сидели на диете " 7 дней" похудела на кг. Затем мы поехали в Карелию и я снова на брала. За Сентябрь я сбросила почти 2 кг. За октябрь один кг. И все это время, я боролась собой. ?
Если честно, я в шоке,что вообще похудела. На меня это не похоже, откуда у меня сила воли появилась. Не понимаю. Но я очень рада, мне нравится сейчас такой вид. Мне бы еще попку подкачать и вообще Секси?

?Мне еще страшно поехать домой, так как боюсь наесть огромное пузо.

Сегодня было страшно вставать на весы, но радость✨ минус 500 гр Юххууу
Завтрак:: Пшенная каша на молоке
Перекус: Яблоко, чай с шарлоткой.
Обед: Кофе с печеньками. Да обед не самый лучший. Ну ладно
Перекус:
Ужин: Хочу сделать ленивые голубцы, первый раз буду готовить. ?

Завтра в Питер на концерт "Dope". Есть маленький план, как провести время до концерта.
1. Сходить в музей пыток ?
2. Сходить в океанариум ?

Надеюсь, дождя не будет?