23 мая, 00:36
Всем доброго вечера(ночи?)
Девчонки, вот вам на завтра мотивация
Первое фото - вес 85-87кг
Второе фото - вес не известно, но по платью 78-80кг в таком весе я в него "влезала"
Сижу на диете 2,5 недели и вот результат
Очень, ОЧЕНЬ довольна собой, буду продолжать, а лучшая мотивация - мы сами🏋
16 мая, 17:30
Чувствую себя будто меня расплющило, спала с двух часов, голова болит, живот болит, упадок сил, но ничего это из-за кд, перетерплю и все будет в норме, прожить остаток недели и поесть мяса, ура
Еще неделя такая, что пар каждый день почти по четыре это пипец,
Но я щас соберусь с силами, встану, поем, заполню журнал, я ж староста, дальше буду уже парами заниматься
А еще сессия, хочу все экзамены на пятерку сдать, потому что так решила
Со следующей недели начну все конкретно учить
В общем у меня все по классике жанра, дел много - я одна
15 мая, 00:59
Не писала сюда два дня
Доброй ночи, дорогие воскресенье провела лежа, да лентяйка, что поделать
Эта неделя будет пипецки тяжелая, по 4 пары каждый день, все успевать сделать
До сессии немного осталось, я в шоке, как год быстро пролетел
По еде все тоже самое
Сегодня делала запеканку:
Яблоко
Корица
Творог
Яйцо
Комбинируйте,как угодно, я нарезала яблоко кубиками посыпала корицей, смешала творог с яйцом, добавила в творог яблоко и на 30 минут в духовку на 180 градусов, получилось вкусно, хотя я творог не ем вообще
Появилась идейка сделать роллы из творога 0,1 процент он по вкусу сыр напоминает, может заморочусь на выходных
Радует, что нет весов, а взвеситься так хочется сил нет, но я держусь - не покупаю
Моя победа 7 дней на диете, очень горжусь собой, а мне еще неделю выживать без мяса
13 мая, 12:17
Забыла вчера отписаться, в субботу все как обычно было, ничего интересного, ела тоже самое, что и на этой неделе
Сегодня проснклась в 9 потому что газанокосильщик под окнами косил траву, такой нрохот был пипец, в общем, встала я пошла умылась сделала салат - поела, затем убрала в шкафу, прибрала немного, а сейчас, как и вчера лежу смотрю властелина колец (вчера хоббита смотрела), сейчас чай попью, а ближе к двум часам поем окрошку
На улице так пасмурно, так хорошо
Я люблю такую погоду
11 мая, 23:12
Все добрый вечер, наконец-то, добралась сюда, денек выдался бешенный
Утром встала, умылась, съела свой салат, побежала на пары
Пары закончились, побежали с подружкой делать флюру для института, а там очередь, проторчали там час, кстати, по пути в туб.деспанцер съела зеленое яблоко
Потом пошли по магазинам, получилось, что через 1,5 часа съела еще яблоко, потом пришла домой съела свою окрошку (пища богов, честно), легла полежать-отдохнуть хоть часик
Встала начала делать уроки, пока делала допила ряженку вчерашнюю, там оставалось около 100г, и после уже ничего не ела, потому что чувствую сытость и ощущение, что переела
А сейчас что-то желудок болит, выпила таблетку надеюсь, что пройдет
А еще купила лосьон для тела с бананом и ванилью пахнет так вкусно, я вам пепедать не могу, еще был с дыней и еще с чем-то, но это уже потом куплю, как закончится мой
Сейчас езе немного полежу и буду ложиться спать, всем спокойной ночи и сладких снов😴😴
10 мая, 14:22
Добрый день, девчонки, пришла с пар сделала окрошку, только в этот раз с таном и это бещумно вкусно, лучше чем с кефиром, потому что с кефир я не люблю как и другие молоко содержащие продукты, но все равно впихиваю в себя тк это нужно
Утром ела салат, как обычно
Огромный минус моей диеты, что салаты нужно делать на один раз, а это много времени и сил
Надоело мне готовить очень сильно, но красота требует жертв так что, нужно потерпеть
9 мая, 12:31
Доброе утро!)
С праздником Великой Победы вас, желаю всегда мирного неба над головой
Проснулась часа 1,5 назад, слабость быьа жуткая, сейчас поела салатик, выпила чай каркадэ, сейчас лежу
И планирую лежать весь день
НО, скоро сессия, зачетная неделя, нужно доделывать лабы, дописывать клнспекты, в общем дел хватает
Я впервые в жизни рада, что не смогла поехать домой тк там вредная еда, шашлыки, а мне этого не надо
7 мая, 18:54
Привет, девчонки, я снова встрою
Не заходила сюда очень долго, могу сказать, что последнее октябрьское похудение удалось, дошла до 78, а потом НОВЫЙ ГОД
Заткм опять худела, дошла до 83, а тас уже 23, 8, майские... Ну что сказать, бегемотик остался бегесотиком
Сегодня уже взялась за себя, вчера занятия спортом - 1ч, а сегодня диета Протасова
Пожелайте мне удачи и терпения, надеюсь у всех нас получится похудеть и выглядеть так, чтобы нравились прежде всего себе😊😊
7 октября, 16:35
Вчера бешенный день был, почти ничего и не поела, утро каша, днем яблоко, вечер йогурт, зато сегодня я наелась сыра, чувствую себя никчемной жирухой((((((((
Вот почему сначала съешь, а потом подумаешь?!
Седня планировала запечь лодочки из баклажанов и кабачков и потереть немного сыра туда
6 октября, 00:04
Читаю ленту и все девочки пишут каждодневные отвесы, а у меня здесь весов нет, ну вот аж ломка по ним, тоже хлчется узнать сколько я скинула, а есть только ориентиры-два платья, если влезу в одно то вешу около 76 кг, а если в другое то около 70, и хочется уже примерить, авось похудела после 4х дней голодухи😁😁😁😁😁, но я-то разумный человек, понимаю, что похудела на киллограмм не меньше и не больше