Записи за 2017 год | все записи

3 сентября, 07:20

День7.
85.4 давненько не была я в таком весе.
Нв 5 день у меня случился срыв и нервный на работе и срыв по питанию. Пригласила мужа в бургер кинг на чашку пива. Потому что это последние теплые и погожие деньки в подмосковье. И хочется гулять и наслаждаться и всяких вольностей. Съела воппер, но выкинула оттуда 1 булочку. По дороге домой купили еще пивка, но я не смогла допить даже бутылочку, т. к. Желудок уже не позволяет мне много запихивать в себя. Интересно как туда вода помещается, которую я пью в больших количествах? Сразу всасывается?
Вчера весь день мотались по магазинам со стройматериалами. Мы делаем ремонт в доме. Вечером прогулялась хорошенько с собакой и сделала себе маникюр гель-лаком. Питалась овощами свежими. Норму шагов тоже удалось пройти, хотя если бы собака была посговорчевей мы прошли бы и больше, но ей простительно. Вобщем я считаю что отработала полностью пятничные излишества(хотя положа руку на сердце, если бы и раньше мои излишества носили такое количество съеденого/выпитого я была бы худышкой).

27 августа, 08:27

Читаю чужие записи и мне становится обидно. Девушки худеют с весом в 55 и 60 кг, а я о таком даже мечтать не смею и не могу. Для меня сейчас предел всех мечтаний килограмм 75. В этом весе я себя ощущала более менее человеком. Не не так- человеком я себя и в почти центнер ощущала(97 ага), но человеком ущербным.
В юности 17-18лет, мне удалось схуднуть ( я с детства очень полный ребенок, спасибо бабушке откормила) до 64 кг. Как же я себе тогда нравилась!!!
После этого я за 6 лет отъела тушу до 98 кг. И особо не парилась, потому что на весы и не вставала да и муж любил. После трагических событий я осталась одна, и приняла решение срочно худеть. Худела тупо голодовками. 1-2-3 дня ничего не ела кроме кофе с молоком без сахара. Потом пару дней пила пиво с чипсами, рыбой и прочей хренью. Так за 6 месяцев я стала весить 75-78 кг. За лето скинула до 70. Потом вес встал,как я не пыталась и не старалась. А под новый год я встретила свое чудо и все опять пустила на самотек. Хотела удивить любимого и готовила,готовила. В итоге раскормила и его и себя, себя опять до 97. За эти года (5 почти) проведенные вместе я часто пыталась привести себя в форму, тем более девчонки на работе тоже периодами сидят на диетах, но все что я скидывала я потом благополучно и набирала.
Возможно с помощью дневников 40 кг мне удасться наконец приблизиться к цели и удерживать вес.

26 августа, 19:13

Привет дневник! Решила худеть в тысячный раз. Решила худеть ровно месяц назад, уже есть результат, но такого результата я достигала и раньше, а сейчас я хочу похудеть насовсем.
Почитала дневнички девченок тут, и мне понравились марафоны. Решила устроить себе такой. У меня будет 18 дневный марафон. Цель 84 кг. То есть -3 кг за 18 дней. Почему именно 18 дней, а потому что именно столько пройдет с 28 августа по 14. Сентября, а там мой ДР.
Как уже писала я похудела на 9 кг за прошедший месяц. Сказать что я довольна результатом, не сказать ничего. Худела я как и в прошлые разы с помощью подсчета калорий, мне так комфортнее. Я всегда могу съесть кусочек шоколада или колбасы( моя прелесть!) и записать себе 50-70 ккал и я после этого чуть уменьшу свою порцию ужина или совсем от него откажусь.
Завтра иду на день рождения к подруге, а с понедельника начинаю идти к цели, ну что поскакали моя милая Люся!

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016