Началась 2я неделя.
02.09-08.09 цель 86.0^84.5 (минус 1.5кг)
Сегодня утром 85.75кг. снижаемся дальше ..
Берём себя в руки и вперёд дальше! А то с апреля скинула до этого веса дважды и потом дважды набрала ... Больше этого допускать нельзя ...

1я неделя закончилась почти. Один сегодня денечек....
26.08-01.09 цель 88.6^86.0 (минус 2.6кг)
Сегодня с утра 86кг. Кто молодец? Я молодец!!!)))
С понедельника старт второй недели ..и там будет тяжелее. Сейчас сошла вода. А вот дальше как скидывать? Ох. Я постараюсь.
Кстати, в личном кабинете динамика веса перестала показывать график почему-то. У всех так ?

Сегодня марафончика шестой день. Завтра уже конец первой недели, должна быть 86. Сегодня не взвешивалась.Захотелось вкусненького. А ничего нельзя, поэтому нажарила ПП оладьи и перемолола грушу. Очень даже вкусно получилось. Сегодня не взвешивалась. Наверное положенное не скину(((

День 3й.
Вчера начала уже кушать по-тихоньку. Сегодня плюс 400гр. Но это норм. Так что на этой неделе осталось скинуть 0.8кг и план будет выполнен. Тошнота ещё присутствуют, но чувствую себя лучше. Температуры высокой больше не было. Пойду на работу . А так не хочется((((

26.08-01.09 цель 88.6^86.0 (минус 2.6кг)
Вчера было 87.8 с утра, а сегодня 86.4кг. минус 1.4кг за день... В общем слегли мы с мамой вирусняком. Рвота, диарея...у меня ночью темпа 39. В общей целый день пища в организм не попала. И сейчас тошнит. На работу не пойду.

Марафон начинается:
1я неделя.
26.08-01.09 цель 88.6^86.0 (минус 2.6кг)
Сегодня 87.8 с утра, поэтому на этой неделе скинуть 1.8кг.
Начнемс....

Начинаю марафон на месяц почти. 5 октября милый приезжает. Хочу сделать сюрприз. Женились я была 58кг где-то. Считай что 60кг. Сейчас 88.6 опять.
Марафон:
26.08-01.09 цель 88.6^86.0 (минус 2.6кг)
02.09-08.09 цель 86.0^84.5 (минус 1.5кг)
09.09-15.09 цель 84.5^83.0 (минус 1.5кг)
16.09-22.09 цель 83.0^81.5 (минус 1.5кг)
23.09-29.09 цель 81.5^80.0 (минус 1.5кг)
30.09-05.10 цель удержать 80кг.
Итого цель минус 8.6 кг за 1.5 месяца.

2 недели отпуска. Сначала на море, потом корпоратив 2 дня на базе отдыха. А общем -ем, бухаю, бухаю и ем. Ужас. Плюс 2 кг. Заново в бой. И так уже 10 лет. Я все равно сильная и не опущу руки.

Как люди ищут работу мне не понятно. Оставляют резюме и 2 дня не отвечают. Ну если нашел работу- ответь, что поиск работы уже не актуален. Терпеть не могу когда нет ответа. Сегодня вернула сброшенные кг. Снова 85.65. не хочу больше 92кг.😶‍🌫️ Это был ужас. Вчера мерила костюм, который купила год назад и ни разу не одевала, так вот сел идеально. В общем я кайфую. Минус 7 кг. Я смогла. Я молодец. Теперь план в августе минус 3 кг. Чтобы в сентябре была 82.65кг. новая цель. На выходных поедем снова на дачу. Опять с мангала еда будет. И вкусно и полезно.

Вчера день прошёл нормально. Прособеседовала 3 девочки. 1 с дефектом речи, может нервное, 2 тормоз, 3 вроде ничего. Ещё 2 резюме понравились. Не дозвонились до кандидатов . Как они ищут работу не понятно мне. Поменяли колодки передние, задние сказали катайся до весны. А вот свечи сказали не трогай заводские. Но пробег уже 57тыщ. Боюсь поехать на море и встать где-то на жаре с маленьким ребенком. Все же сегодня настою и поменяю. Отвес сегодня совсем маленький. Сама виновата.вчерп вечером был бокал вина, сыр и хлеб.а так целый день придерживалась ПП и низкой калорийности. И эта оплошность вечерняя перечеркнула весь мой труд. Отвес 0.10кг ((((

Первый день "очередного понедельника" прошел. В принципе я довольна. Сходила в озон и снова на 10ку вынесла товара. Есть пару костюмов , которые под сомнением. Мамочке немного прикупила. Ещё я вспомнила что ни колодки ни свечи в машине давно не меняла. А на море поеду по конкретным серпантинам и остаться либо без тормозов либо вообще встать ну никак не хочется. Так что заказала сегодня запчасти, завтра поеду омолаживать мою красотку. Завтра интересный будет день. 3 кандидата на место крысы, которая уходит, придут на собеседование. Будем собеседовать))) а ещё, я очень сильно хочу исправить свой характер. Я поняла, что в нем много моментов есть, которые мне не нравятся. Я буду стараться себя изменить. Вот

Всем привет. Выходные как всегда в разъездах. То на днюхе, то в деревне, то на даче...в общем последний месяц в гулянках, роллы, пицца, пиво, шашлыки, вино. То что нельзя. Через неделю на море, а у меня появился живот как при весе 92кг было. Ужас. сегодня "очередной" понедельник . До моря скинуть нужно хотя бы до 85 как было недавно. В общем за неделю 3 кг мой план. Меню сегодня : вода. Коктейль. Пп хачапури. Коктейль. 2 яйца плюс помидор с огурцом. Коктейль. Кефир с отрубями на ночь. Купила много вещей прикольных неделю назад . В животе уже не залазию в них. И ещё куча ждёт в озоне и в Вайлдберризе. Так что кровь из носа, но минус 3кг сделать нужно . На фото озеро у свекрухи на даче. Никто про него не знает, поэтому безлюдно. Только дачники приходят. Я не захотела лезть в воду. А вот дочь со свекровью намочил ножки и не только)))))

Ох девочки, опять стала вес набирать. На нервной почве есть стала. На ночь прием пищи опять появился.опять 87((( боюсь вернуть 92кг((((. Как говорится пытаюсь настроиться к очередному "понедельнику". В общем каждый день пытаюсь взять себя в руки(((( и каждый раз что то да и происходит((((( попала в яму под названием депрессия((( позавтракала правильно. На перекус ничего не взяла. сменила стрижку, накупила кучу одежды и обуви красивой. купила суши любимые. Но ничего не радует. На работе тихоня из-за нежелания работать очернила мое имя, хорошо шеф разумный сразу понял ситуацию. Дома муж с истериками, 14 лет качает кто главнее я или он. Мне похер на главенство. А у него какие то тараканы в голове. Кухонщик взял полный расчет, не доустановил кухню и слился. Кинул в общем. Короче депрессия одним словом((((((

Я опять изменила образ. Было и стало. Мне нравится с короткой стрижкой. Не жарко и удобно)) по весу набрала 1кг. Но ничего, взялась за себя заново и все будет хорошо....

9 июня у меня вес был 85.6кг. все это время не писала, так как вес был на 1кг больше. И вот только сегодня я увидела снова цифру 85 на весах. Сегодня 85.75кг. за 20 дней 1кг почти вернула. Это очень плохой показатель. Очень. Если за 1 месяц скидывать по 1 кг, то мне нужно 30 месяцев. Это капец как много(((( зато хорошо, что вверх вес больше не полез. Всё таки наверное скачек был из_за гормональной спирали, которую мне поставили. Сейчас организм привык и все стабилизировалось. Я так думаю. в ватцапе зарубились с парнем (мне не известным, молоденьким😁🤭) худеть по 1кг в неделю. И поставили срок иметь вес 70 в итоге (мы с ним и ростом и весом олинаковые) по моему до 2 октября. Он прям целенаправленный. Жёстко себя держит в руках. Еду заранее готовит на 3 дня. Я жрала понедельник и вторник вроде и правильно, не считая конфеты без сахара😶‍🌫️ вчера прям жёстко ни шпг впрао ни шаг влево. И вес сдвинулся... В понедельник было 86.25. т.е за эту неделю минус 0.5 кг. Сегодня ем: утро-вода с алоэ герболайф. Завттрак -коктейль белковый пища богов, перекусы -Рулетики (лаваш, сайра в собственном соку, яйца, сыр), обед отбивные грудка и огурец). Вечер возможно коктейль, позже кефир. Итого где-то будет 1800ккал за день.может чуть больше. Но для меня это отлично.

Непонятно что происходит. Вес опять 86.6. вчера ничего такого не ела. Грибы тушёные и оладьи кабачковые. Ничего больше лишнего. Аааа, окрошки пару ложек. И все. Опять плс 1кг((((( что ж такое((((

Вес сегодня 85.6. фууух. Вернула вес. Ох уж эти орешки и сырки. Знала же что нельзя . Но нет. Сожрала...в следующий раз нужно будет подумать триста раз прежде чем в рот засунуть не то что нужно....

Сегодня 86.4. в замеры добавлять не буду. Не хочу на графике вверх ползти. Сама виновата. Позавчера орешки печенье, вчера 2 сырка в глазури. Нечего было жрать. Знала же что будет плюс на весах. В целом расстроена. Плюс больше 1кг.... Ну не дура ли, а????
Повесила себе перед глазами очередное платье, в которое хочу влезть.. это 2е по счету. В первое уже поместилась. Теперь будет новое стремление. И если захочу жрать, то взглянув на него напомню себе, что когда то была 58 кг до свадьбы.

В общем девочки завтра будет плюс на весах. Я пекла печенье орешки и конечно же нажралась. Но ничего... Завтра в бой. Утро вода с алоэ. Завтрак коктейль. П1 черешня. Обед коктейль. П2 варёная брокколи. Ужин бульон куриный. На ночь кефир с черникой. Вода и чаи в течении дня. Еду на завтра уже приготовила)))))

Всем доброе утро. По непонятной мне причине, каждое утро стала просыпаться в 5.30. При чем просыпаюсь из-за того что выспалась. Ложусь как всегда в 23.00. в общем замеры мне сегодня понравились . В талии минус 12см, в попе 4, а в пузе (в графе где замеры груди должны были быть там у меня пузо😁) минус 9см. Это просто фантастически меня радует.