В общем, мой отсчет «до отпуска» заканчивается, потому что отпуск начался вчера 💃🏼 Следила за калориями с утра, а вечером пошли с мужем в ресторан. После пары бокалов вина, написала подружка, предложила продолжить вечеринку в караоке. В 6 утра вернулись домой охрипшие и счастливые, думала сегодня держать режим, но случился бургер вечером (спасибо, что без картошки и колы, в этом молодец)

В общем, вечер удался 😁
И сегодня классный полуленивый день был

❌ За вчера питание не знаю, сколько по ккал — 1200 + бутылка вина, устрицы, салат чука, сыр и бананы с яблоками. Еще и воду не пила почти!
За сегодня — 1750 (уже не так плохо, даже дефицит есть). Воду пью

❌ Вчера вместо тренировки танцы до упаду, а сегодня похмельное лежание

В общем, буду стараться вести себя прилично в плане питания, хотя бы не в профиците быть. Завтра-послезавтра день сумасшедший, хз как буду следить за едой. Во вторник вылетаем в Алматы, в среду оттуда на Мальдивы. Там буду стараться много на велике кататься и есть больше овощей. Задача на отпуск — не набрать все, что скинула в январе и отдохнуть на полгода вперед 🏝️

Всем отличного окончания января и отвесов!