26 октября, 10:59

10-ΠΉ ДЕНЬ:
Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊπŸ΄ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ(100)Π³Ρ€ (281ΠΊΠΊΠ»)ΠΈ 300ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°(174ΠΊΠΊΠ°Π»)=455ΠΊΠΊΠ°Π»

обСд🍴 куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° Π² листах для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ(300Π³Ρ€) ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ вода🍼=135*3=405ΠΊΠΊΠ°Π»

β—β—β—Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ЗА Π‘Π•Π“ΠžΠ”ΠΠ― 860ккал❗❗❗

Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ.
Β© Online Media Group Ltd 2016