Добрый вечер,дневник!Начинаю считать дни!!!
1/30.мой вес на сегодняшний день 64,3.
Завтрак:вареное яйцо,гусиное мясо,кулич,кофе с молоком
Обед:свекольник
Перекус:кулич,кофе с молоком
Ужин:яблоко
Вода:норма
Тренировки:ПЖ уровень 2(как же я не люблю заниматься,когда нахожусь с детьми дома одна:1)не могу полностью переключится на тренировку,слежу периодически чем заняты детки.сегодня вообще мелкий ударил дочку телефоном по голове,так что даже кровь была,это просто ужас,перепугалась ужасно.
2) боюсь задеть детишек гантелями или ногами
3)не могу открывать окна,приходится заниматься в духоте.вот такие проблемы возникают,но Тренировки продолжаются.