Вот и подходит день к концу.на ужин у меня были оладья из кабачков и кефир.осталось выпить стакан воды до своей нормы и на сегодня план выполнен.
Ккал(за день)-1552
Белки-91,82
Жиры-52,64
Углеводы-179,32.
Всем сладких снов!!!