Добрый вечер???детей вылечила,сама заболела,лень было сюда что либо писать.Хорошо хоть были у родителей,отлижалась.Питание было интуитивное, иногда позволяла лишнего,но за эти дни все таки потеряла 2 кг,набранных за праздники,осталось 1,5 сбросить.
Питание на сегодня:
Завтрак:кофе с молоком
Второй завтрак:Овсяная каша с бананом,хлебцы,кофе с молоком
Обед:курица отварная,спагетти,яйцо вареное
Ужин:Банан,конфета,кофе с молоком
Вода:норма
Тренировка:не было,возобновлю только завтра.
Всем сладких снов!!!???