Привет,привет???начались кд,так есть охота все и сразу?но нет уж,хватило праздников.
Завтрак:кофе с молоком
Второй завтрак:сельдь,хлеб черный,кофе с молоком
Обед:капуста тушенная,хлебцы
Перекус:кофе с молоком
Ужин:яйцо,горошек зеленый,хлебцы
Вода:норма
Тренировки:небыло,было просто лень.?
Ужин: