Доброе утро!!!???Отчет за вчерашний день.
Завтрак:Овсяная каша с бананом,сыр,хлебцы,кофе с молоком
Перекус:горький шоколад,кофе с молоком
Обед:яйцо жаренное,сыр,хлебцы,кофе с молоком
Перекус:творог,кофе с молоком
Ужин:гусиная ножка вареная,салат овощной со сметаной
Очень много стала пить кофе,очень сильно его люблю,буду ограничивать себя.
Вода:норма
Тренировки:Аппетитные бедра и ягодицы уровень 1??????