Доброе утро,дневничок!!!периодически сюда заходила,читала ваши отчеты!наконец то детки выздоравли,старшая пошла в сад!по питанию скажу,что было оно в эти дни так себе,не нажиралась,но калории не считала и иногда позволяла себе вредности.тренировки тоже были отложены,но по весу скажу не поправилась и хорошо.но теперь все я встрою.💐💐💐и так отчет за вчерашний день:
Завтрак:каша овсяная,мандарины кофе с молоком
Перекус:хлебцы,сыр,кофе с молоком
Обед:сырный суп,креветки,горошек зеленый
Ужин:гусиная грудка,овощной салат со сметаной,хлебцы,кофе с молоком
Вода:норма
Тренировки;небыло