Привет!!!я хочу спать и спать хочет меня,но нам наверно не суждено быть вместе😀😀😀когда же мои детки будут спать всю ноооочь.это моя главная мечта уже 4 года.😊а еще мне сегодня хочется кушать,по калориям в притык.
Отчет за день.
Завтрак:каша овсяная с изюмом и черносливом
Перекус:вафли,кофе
Обед:сырный суп,хлебцы.
Перекус:батончик мысли,кофе с молоком
Ужин:творог,хлебцы,кофе с молоком
Вода:норма
Тренировки:аппетитные бедра и ягодицы уровень 2