Привет!отчет за день!!!
Завтрак:творог с имунелькой.
Перекус:яблоко,морковь,имунелька
Обед:кусочек пиццы,кофе с молоком
Перекус:кофе с молоком
Ужин:яблоко,морковь,кофе с молоком
Вода:норма
Тренировки:планка на локтях 1мин20сек 2 подхода,пресс 20 раз
Добрый вечер. А почему так мало съедено и столько калорий!?
МиллаМилла, Пиццу не своего приготовления ела, чуть увеличила количество))