Завтрак: чай с лимоном + 2 лепешки с зеленью и брынзой.
Творог с бананом
Яблоки
1 лепешка с зеленью и брынзой.
Обед: тушенная капуста с грудинкой, смузи лимон+петрушка+вода.
БЕз ужина...
Вечерняя пробежка, упражнения, крутила обруч 25 минут.
Вуаляяя душ!!!