Под конец дня все пошло наперекосяк ? Калорийность превысила. Ходили в Макдональдс . Знаю что вредно, но...? Завтра исправлюсь . Плюс преобрела абонемент в тренажерку. Так худеться будет легче. Хотела заниматься дома, по видио каким нибудь. Но заставить себя просто невозможно. Откладываю на потом , а там уже и ночь наступает. А теперь уже не отвертеться?

Всем доброго утра ?

Сидеть на этой диете достаточно тяжеловато. Ну как для меня. Вечером кружилась голова? И быстрей хотелось утра что бы , поесть. Еда мне помоему даже снилась.
Вес - 300 грамм

День 2 - 800 ккл

Ужин получился достаточно плотный и сытный. Понимаю конечно что это плохо. Больше так не буду. ? Но по калориям уложилась. Это главное? Говорить что, день прошёл успешно. Еще рано. Ведь перед сном наверное захочется сладенького с чаем, под какой нибудь фильм. Ммм ...?

Мой скудный обед, ничего больше не успела)

Ну и конечно же нужно фото в полный рост.?
Отражение в зеркале абсолютно не устраивает. Но страшно даже вспомнить что, раньше была на 15 кг больше. С горем пополам удалось их сбросить. И это мой промежуточный результат.?

День 1 - 900 ккл

Планирую придерживаться этой диеты. Категорически не могу придерживаться какого то определенного меню. Так что буду считать калории.