Продолжаю делиться впечатлениями от тренировки с Шоном Ти. Вчера была температура, это не отмаз, серьёзно была, поэтому не занималась. Сегодня её не было, но это не мешало мне находить причины откладывать все на потом. Но всё-таки я это сделала. Сейчас пишу вся плотная, решила не оттягивать с этим)) сегодняшняя тренировка называлась speed 1.0. Она прошла для меня быстрее, чем cardio. В ней в отличии от первой тренировки есть небольшие паузы на растяжку. Сегодня даже коленки все были мокрые. Вес на месте стоит, но не растёт и то хорошо) завтра нужно встать на полчаса раньше и заставить себя позаниматься перед работой, т.к. вечером я найду кучу отмазов, чтоб не заниматься.