Как обычно, очередное фото со мной на ночь)
Я заметила, что почти у всех жор! Я думала, что только у меня вчера такое было) Думаю, что возможно кд, хотя они недавно были. Но сейчас они идут очень непонятно. Буду надеяться на лучшее, хотя не знаю, в каком случаи это "лучшее" будет действительно лучшим.
Итак, сегодня ничего не остаётся, как подвести итоги:
Сегодня я кушала:
•Гречку
•Фрукты (арбуз+нектарин)
•2х хлебца с мёдом
•1 варёное яйцо
•Кефир 1%
И много много много воды :)
(По плану должен был быть разгруз на гречке и кефире, но решила выгнать всю "нечисть " которую сожрала - водой. И ограничить в питании;) Сегодня так же занималась немного дома. Планирую со следующей недели пойти в зал.
На завтра планирую:
• Завтрак - Творог с мёдом
• Обед - Вареная грудка (возможно в лаваше)
• Перекус - Фрукт
• Ужин - (что-то легкое).

И конечно же больше спорта.
Так же завтра в салон подровнять кончики^^

Всем сладких снов) Пусть пища преследует Вас лишь во сне)