Фото-мотивация(на которой я 2 месяца назад).
В последнее время все больше ловлю себя на мысли, что никак не могу начать "жизнь ПП". После столь удачного "ПП-лета" никак не могу взять себя в руки. Волнует то, что второй месяц нет КД и очень жутко болит голова:( просто до ужаса. Никак не могла найти себе мотивацию и просто решила перечитать летние записи дневника. И знаете, я черт возьми так соскучилась за тем, как писала в конце дня "я молодец! Уже неделю, две а потом и месяц без вредной пищи!". Раньше и подумать не могла, что смогу столько прожить без любимых круасанов, пиццы и стейка.
Но знаете, это такое ШИКАРНОЕ чувство нравится себе в зеркале! Обхватывать свой плоский живот и видеть свои худые ляжки )))
И не думать о том, как скрыть лишнее под тонным слоем одежды. Ну и конечно радоваться своим маленьким победам над самой же собой!
Завтрашний день хотела начать с разруза, но понимаю, что начать нужно с правильного питания. Спустя 2-3 дня уже можно и разгруз сделать )
Мой вес на данный момент - не определенный. Хочу купить сантиметр и ориентироваться именно на параметры. И конечно же с нетерпением буду ждать КД! ??????
Итак мой завтрашний рацион :
• Завтрак: творог с мёдом
• Обед : 2х яйца+гречка
• Ужин : 1-2 яблока + 1% кефир
Завтра ещё напишу о своих результатах!
Всем хороших снов!❤️