Сразу извиняюсь за качество фото) телефон разбила, жду воскресенье, чтобы поладить)
Вчера должен был быть разгруз, но поскольку я очень хотела кушать и по плану разгруз должен быть в субботу, то вчера я съела лаваш и Хлопья с молоком.
А потом сразу же пошла на тренировку с футбола.
Мне настолько было плохо, когда я бегала от того, что плотно поужинала, что я проклинала всю еду. Так что после 17:00 я получается больше ничего и не ела, только в 23:00 выпила чай(когда гуляла), и сегодня встала с лёгкостю в организме) С талии ушел еще сантиметр (видно мой организм хорошо реагирует на постоянные изменения в питании).
Вес не знаю, так как весы поломаны(в воскресенье взвешусь у подруги).
Сегодня до ужина буду пить воду, чай, кефир, так как приедет мама с бабушки (которая живет в Беларуссии) и привезет много всего) (поем все по немножко).
Сегодня еще в планах тренировка с футбола!
Всем хорошего дня!!ю