Итак вчера питалась только гренками???
З 12:00 по 18:00)
Сегодня уже в это время буду кушать что-то из ряда ПП) ?
Как вообще настроение ?)

Моё фото ???
Перечитала все ваши дневники и хочу пожелать всем удачи! Вы большие умнички!??
Меня волнует то, что я не знаю своего веса. Так как весов в общежитии нет, то придётся или купить их, или ждать 2 недели, когда поеду домой и взвешусь!??
Чувствую себя отлично по правде говоря) Меня более менее устаивает отражение в зеркале , но конечно же стремлюсь к лучшему!
Когда-то мама подруги рассказала, как она похудела на килограмм 20 или даже больше. Она не ела до 12(только вода), после ела все до 1200-1500ккал и конечно же после 18:00 ничего. Сначала такой режим мне не подходил из-за того, что летом просыпалась рано утром и всегда был спорт, перед которым нужно было хорошо позавтракать, сейчас же у меня учёба, и покушать утром просто не успеваю. А в выходные дни сплю долго, по-этому это мне очень подходит! И да, мне кажется, что этот способ придуман специально для моего организма?, так как он в 2 раза больше ускоряет мой метаболизм???
А ещё я до ужаса люблю сливы, которыми я и наедаюсь, и они не столь калорийны)
Отчёт будет вечером!)
Всем удачного и продуктивного дня!!!❤️❤️❤️

Фото в новой юбочке ?✌?️

Как всегда кидаю своё фото ???
Наконец таки в общаге сделали вайфай, так что теперь вновь возвращаюсь сюда!!!
Питаюсь не ПП, а просто подсчитываю ккал, так лучше) пью много воды и не ем после 19:00)
Сегодня были грешки, завтра восстанавливаю ритм ?