12 сентября, 09:14
Всем доброе утро, чувствую себя просто паршиво, и даже не физически , а морально.
А все потому что я неделю держалась на диете, и уже сбросила 4.500 кг, но уже 3 день срываюсь и честно говоря боюсь становиться на весы.
Хоть вчера и обещала себе сегодня ничего вредного не есть и сделать разгрузочный день , в итоге утром моим завтраком был бутерброд со сладким чаем(
Сегодня такой пост нытья жирной хрюши?
Я обещаю , что больше этого не повторится
Несмотря на мой плохой завтрак, продолжение дня будет хорошим!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Во-первых, не оскорбляй себя, во-вторых, не вешай нос. Постарайся больше отрабатывать граммы вместо ограничения - так измениться восприятие. Поверь, когда будешь понимать, что каждый бутерброд стоит тебе 2 тяжелых тренировок, будешь по-другому смотреть на него ?
annecruciatus, Спасибо большое )
Да, когда понимаешь как трудно отработать наеденные килограммы, кушать что-то подробное уже и не хочется☝
В прошлом активно занималась спортом и танцами, хочу снова внедрить в свою жизнь спорт
Я буду куклой, Это легко, просто перестань откладывать)