На завтрак у меня была овсянка на воде без масла и соли , томатный сок и 2 груши ( съела только одну, больше не осилила) вторую оставила на перекус
У меня значительно уменьшился желудок, я теперь наедаюсь маленькими порциями, и это очень хорошо?
Ничто так не мотивирует как результат?
Хочу сделать себе небольшие подарки за каждые сброшенные 5 кг, когда добьюсь окончательного результата (хотя бы 55 кг) то мечтаю устроить себе шоппинг и фотосессию?
А вот за первые сброшенные 5 кг и далее даже не знаю что придумать?