Ох девочки, мне аж стыдно писать сюда... Сегодня ела , даже не ела а жрала? (извините)
До 3 часов дня, сейчас у меня 17.00
Отхожу от застолья, и больше есть сегодня не планирую вообще, завтра будет разгруз на питьке (мне такие разгрузы даются легче всего)
Я расскажу причину сегодняшнего срыва.. Мои родители в разводе, папа живёт в другом городе, приезжает редко, пару раз в месяц. Поэтому когда он приезжает у нас такой мини праздник, сидим у бабушки все за одним столом, общаемся и тд.
Поэтому вот так, я не могла по другому, я понимаю, что можно было есть что-то не вредное и тд , но меня бы никто не понял
В общем я заметила такую закономерность , каждый раз после зажора я набираю несколько грамм, и делаю разгруз, после чего сбрасываю в два раза больше наеденного , и вес становится меньше чем до зажора ?
Ну в общем как-то так
Завтра скажу сколько привес