У меня просто руки опускаются, и виной тому я сама. Разгруз так и не вышел, я не могу взять себя в руки, я снова сорвалась? Остаток дня постараюсь больше ничего не есть
Нечего руки опускать,пробуй разгрузочные дни (фруктовые,овощные,молочно-твороженные) не есть тоже плохо.Сбалансируй питание,а ты чем то из спорта занимаешься ,хотя бы для себя дома?
Анджелина, Орбитрек иногда (когда заставлю себя) Да, я поняла, что лучше нормальное правильное питание, и раз в неделю разгруз, а то я так всегда буду срываться
Нечего руки опускать,пробуй разгрузочные дни (фруктовые,овощные,молочно-твороженные) не есть тоже плохо.Сбалансируй питание,а ты чем то из спорта занимаешься ,хотя бы для себя дома?
Анджелина, Орбитрек иногда (когда заставлю себя)
Да, я поняла, что лучше нормальное правильное питание, и раз в неделю разгруз, а то я так всегда буду срываться
вот и умничка))
всё получится)
Поищи привину в голове, что-то тебя не отпускает...