Девченки, всем привет! ?
Утреннее взвешивание показало -700 ?
Мой вес теперь 63.300 )
На завтрак были кукурузные хлопья? без добавок и половина зелёного яблока? хлопья запарила как и написано на упаковке, но они получились фу фу фу? твердые , в половину просто выбросила, в следующий раз попробую их сварить.
Я тут задумалась, что еще каких-то 3-4 кг и я увижу цифру 5 ???
Эта мысль не даёт мне покоя, и одновременно мотивирует меня?
Сейчас сижу в электроне, еду в Днепр, домой попаду только вечером, с собой взяла орешков грецких и яблоко )
На улице сегодня -1 , бррр, холодно, всем хорошей субботы , а главное не срывайтесь, выходной все таки)
Тоже пробовала кукурузно-гречневые хлопья. Гадость неимоверная. Потом прочитала, что в хлопьях практически нет ничего нам полезного, даже в хваленом геркулесе. Единственный плюс - время приготовления. Так что если хочешь полноценный и полезный завтрак, готовь из целой крупы. Либо вечером, либо на ночь заливать водой, а готовить утром. Так быстрее получится.
LyubovM, Да , я тоже читала , что полезного нет там ничего, так как они входят 5 ступеней очистки и подвергаются обработки паром, если и было что-то полезное, и того не осталось)
Мой диетолог тоже говорит, что хлопья не диетическая еда
vika2009, Я их выбросила?