Всем привет)
Вчера вечером не смогла сделать отчёт, поэтому напишу сейчас?
? Завтрак : ( уже писала)
?Перекус :
- орешки грецкие и зелёное яблочко?
После маршрутки поехала к бабушке, там съела 3 маленьких котлеты (свинных?) и 1 блинчик тонкий с грибами
Это и было "обедом" в 16.30 вечера
Естественно больше я не ела ничего кроме воды)
Сегодня не могла проснуться, продала глаза только в 10.30 и то от звонка, так что завтрак был в 11.30 ? - овсянка с бананом и стакан молока (2,5 %) я так наелась? все вышло на 265 ккал
На весы думала не становиться сегодня, боялась последствия вчерашнего "обеда" , но любопытство превыше всего,
Отвес в 100 грамм ? ещё 300 грамм и я увижу цифру 2?
Вчера очень много ходила пешком, и знаете что я заметила? Мне стало легко ходить, очень легко, я прям летаю ? мне это нравится)
Всем хорошего для!)