18 октября, 02:17
У меня на часах 2.07, энергии хоть отбавляй! Уже 4 часа лежу мучаюсь, пытаюсь уснуть?
Ненавижу бессонницу ? Виной тому во первых то, что поздно проснулась сегодня, а во вторых полнолуние, в детстве постоянно не могла уснуть с полнолуние ...
Уже представляю как завтра утром буду с трудом просыпаться, а ведь хотела встать пораньше, чтоб дел больше успеть сделать, пообещала себе, что несмотря на то, во сколько усну, нужно проснуться не позже 8.30 утра, нужно восстанавливать нормальный режим дня
Скажите, а как вы боритесь с бессонницей?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня летом была жуткая бессонница и очень чуткий сон, просыпалась без ведомых причин по несколько раз. Купила травичку пассифлору, заварила и перед сном столовую ложку разбавленную водичкой и моментально в течение 20 минут засыпала крепко и спокойно.
Диана :), А где такую травку купить можно?)
Я буду куклой, В аптеках нереально найти, покупала у бабушек на рынке (цена от 30 до 40 грн, по крайней мере в моем городе)