На обед овощной салат заправлен 2 чайными ложками оливкового масла)
???
-помидор
-сладкий перец
-лук
-морковь
На полдник уже маринуется куриная грудка в соевом соусе и специях)
Сделаю её в гриле )
Как у вас проходит 5 день марафона?)
Все по плану??