23 октября, 09:26
Я все же нашла в себе силы встать и пойти позавтракать .
Сегодня уже 7 день марафона провального питания, поздравляю всех кто ещё держится?
По меню нужно съесть картошку с овощами, для меня это странно есть картошку на завтрак, я вообще стараюсь её есть как можно реже. Поэтому "доедала " все что есть в холодильнике, а именно :
- 93 грамма вареной зелёной гречки
- 36 грам котлетки фасолевой (1 шт)
- 48 грамм помидора (1 маленький)
Итого вышло на 156 ккал
Сейчас буду готовить борщ без мяса (с фасолью)
С сегодняшнего дня начинаю приём кальция D3
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Держись...!!!!!
∞Бездна69∞, Спасибо большое за поддержку ?
Мы все добъемся поставленной цели!)
Я буду куклой, Именно что провального питания))). Я поправилась в этом марафоне похудения).
Ова, Ой, т9, я не заметила??
Я по виду вроди похудела , хоть бы на весах тоже)
Я буду куклой, Да я поняла, что это автозамена, но прям в точку). Молодец, что похудела, а мне не повезло...(
Ова, Может это мне так кажется, читая девочек которые пишут о привесах после марафона становится страшно?
Пришла к бабушке, она как начала мне" боже, Юля, ты так похудела? одни глаза торчат , це ж ты ничего не ешь (ага думаю, с такими порциями в марафоне конечно ничего не ем)????
Мне аж смешно, ещё худеть и худеть, бабушки такие бабушки
Я буду куклой, Да, береги бабушку). Мне уже некому говорить это).
Ова, Это ужасно ... Сочувствую