Это что за кефир 0,05%?

Кефир 0,05?% ? это как, просто водичка белая?? Или есть вкус?

Катенька-Катюша, Вот такой

Я буду куклой, Спасибо! Не видела такой)))

Nura, Вполне нормальный)
Мне нравится)

На кефире сделай))

Я буду куклой, Вы из Украины?)

Я завтра хочу на кефире или простокваше))и пару яблочек зеленых. Давай вместе?

Оксана Николаевна, Давай)

Nura, Да)

#РакДурак, Пожалуй так и сделаю завтра)

Я буду куклой, Я из России) ни разу не видела у нас подобных)

Я буду куклой, Вот и договорились)) пиши как у тебя завтра день будет проходить . Удачи в этом не простом дне)) Я так срыва к вечеру боюсь:(ну в месте мы сила:D

Я буду куклой, Никогда не делала разгруз. Не понимаю честно сказать для чего это нужно?!

Я буду куклой, Обожаю эту вещь. шикарный вкус. Мне безумно нравится насыщение и калорийность, идеально.

Мне проще проводить на кефире, главное правильно разделить порции и особо даже не думаешь о еде, разгруз на фруктах и овощах совсем не такой.

Оксана Николаевна, Никаких срывов!)
Все будет хорошо, это же всего 1 день)

Диана :), ?☺

#РакДурак, В целях очищения организма, похудении
Рекомендуется проводить разгрузочные дни 1 раз в 1-2 недели)

Я буду куклой, Можно попить слабительное!))))

Я буду куклой, Доброе утро! Как день начался?

Я не делаю разгрузочные дни, каждый день никакого отгруза нет, зачем нужен разгруз))))

#РакДурак, Да нет, спасибо
Вообще не понимаю девушек которые пьют слабительное , просто убивают всю микрофлору кишечника .. А потом нормально без таблеток в туалет не могут сходить

Оксана Николаевна, Доброе!)
Хорошо, утром съела половину яблока в йогурте (йогуртои забила потому что не было кефира , и чтоб остатки йогурта не пропали) все равно молочка )
В течении дня буду пить только кефир)
А ты как? Справляешься?

Я буду куклой, Ну бывают такие случаи что иначе никак.

Я буду куклой, Ну пока что все хорошо)) утром вода и чай зеленый пила. ..вот сейчас днем выпила стакан кефира..боюсь вечера очень:(обычно по вечерам очень уж есть хочется, особенно когда детки и муж вкусняшки едят(((ну надеюсь я переживу этот день:D

Оксана Николаевна, Держись, я пришла к маме а тут вообще салат шуба (мой любимый) , мясо копченое и пельмени домашние, а я с кефирчиком пришла? даже не тянет на всю эту еду, знаю что буду жалеть и совесть будет мучить, а так все хорошо)
Не зацикливайся на еде, еда лишь для того чтоб выживать) не стоит её так обожествлять)

Я буду куклой, Я б на твоем месте не выдержала новерно:D Сегодня надо раньше спать леч хоть, что б не натворить делов) надеюсь завтра хороший отвесик будет) ты много уже кефира выпила?

Оксана Николаевна, Всего одну чашку, выпила 1 литр воды, сейчас пойду ещё одну чашку налью)
А ты?)

Я буду куклой, Второй стакан кефира пью сейчас и яблочко ем)) кусно мммм))) и думаю через часа 2-3 выпью еще с карицей..

Оксана Николаевна, Я тоже одну чашку выпила с добавлением корицы, итого за день 3 чашки кефира, 2 литра воды и половина яблока

Я буду куклой, Ждем завтра что весы скажут)) На завтра не придумала меню?

Оксана Николаевна, Ещё нет)
Но хочу что-то интересное приготовить)
А ты?

Я буду куклой, Утром думаю омлет с броколи или сырники на обезжиренном твороге с курогой сделать) на обед думаю плов а насчет ужина незнаю еще , возможно плов опять или кефир

Оксана Николаевна, Вот

Я буду куклой, Мм отличное меню..

Я буду куклой, Ты в вк есть?

Оксана Николаевна, Да

Я буду куклой, Как найти?

Оксана Николаевна, http://vk.com/id211208208

Я буду куклой, Я дабавила тебя