Девочки, мне начало нехватать мотивации? мне лень делать какие-то упражнения , позволяю себе брать что попало.. Как-то я подрасслабилась..
Очень хочу с кем -то вдвоём устроить так называемые соревнования (с примерно одинаковыми параметрами)
Допустим за месяц похудеть на 8 кг (это пример) или же кто быстрее , или кто больше скинет кг за месяц
Чтоб был азарт и мотивация)
Есть желающие ?)
Я бы не против. Но мне кажется, вы худее меня
И я не против! Можно не с одинаковыми параметрами, но сбросить к примеру 3 кг в неделю)
Я была бы не против, только я немного выше)
Я не против! 166/63кг
DD, Вот мне интересно как за неделю можно сбросить 3 кг? ?я максимум кг наверное смогу.??
Я насчёт мотивации,не знаю поможет ли,но я тебе так скажу,я человек который всю жизнь занимался спортом,а теперь у меня проблемы с позвоночником,и запрещены любые физ.нагрузки,и мне до слез хочется потренироваться,но я понимаю что тренировка для меня чревата осложнениями,и возможно инвалидностью,а у тебя есть возможность тренироваться,а тебе лень,подумай о том ,что кто-то очень хочет,но не может...
FiftY, почти одинаковые) давай попробуем)
Я бы посоревновалась в плане питания)
DD, 3 кг в неделю это много( на пп таких результатов не получится (если вес не очень большой)
Клякса, офигеть какая ты худенькая уже? мне с тобой не потягаться..
МФ, аналогично)
Я буду куклой, Но мотивация и самодисциплина хромает немного)
💜Tasha_Kalasha💜, заставляет задуматься... нужно ценить то что есть, а то когда не будет возможности как у тебя к сожалению, тогда только доходит.. я очень сочувствую, не болей там
Лера4296, в принципе нестрашно)
не думала что будет так много желающих) можно ведь и не два человека? а больше.. так ещё веселее
Я буду куклой, Цели тоже у тебя -10 у меня -13
Давай
Я буду куклой, Да, мотивировать друг дружку, поддерживать и контролировать, а когда сам себе- желеешь себя, ленишься по себе сужу))
FiftY, вот вот) взвешиваться давай раз в неделю, как сделаем?) кто больше скинет за месяц?)
Мое предложение, я записалась Марафон для попы с 12.11, давай по их уроках каждый день заниматься + подсчет кол-ва воды каждый день в литрах и меню съеденного за день, отчет друг от дружки каждый день в 21:00,а спотр уроки как тебе лучше вечер или утро?! И будем делать вместе в одно время ;) как тебе?
я тоже на него записалась) давай) + в течении дня я ещё какие-то упражнения хочу делать) спорт лучше утром для меня)
FiftY, срываться запрещено, только пп, только хардкор?
FiftY, начинаем тогда с 12?)
блин, а 12 я как раз таки может и не смогу( давай с 13, уждобно тебе будет?)
Хорошо, я на работе так что буду по утрам делать можем завтра начать уже и продолжим в марафоне. Срываться запрет, пп ,а про хардкорд просвети!? Я картинку добавила с надписью Мы ХУДАЕМ, то для нас там будем писать отчет,если хочешь, а нет так как всегда в дневник общий
FiftY, Ну да, можно начать прям с завтрашнего дня)
Упражнения я думаю можно делать и кому как удобно, главное чтоб сделать в течении дня) а то может или у меня или у тебя именно утром не получится)
Ага???