24 ноября, 10:42
Всем привет, новый день, и снова новое обещание самой себе что сегодня мое питание будет идеальным...
У меня больше нет сил...? я постоянно срываюсь, где делась та сила воли??? Ужас короче, сейчас буду составлять меню на неделю, чтоб уж наверняка знать что есть , так меньше вероятность сорваться.
На завтрак сегодня банан, мандарин и 30 грамм сыра, но съела только 2 кусочка (где-то 20 грамм )
Вам желаю быть сильными, в отличии от меня...
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Эх... У меня та же история... Не могу держаться больше 2 дней... Крепись!!! И все получится ?
Нужно пить редуксин девчонки. Он помогает держаться
Ирина с., Что это?
Блокирует чувство голода, мне его прописывал врач- чтобы сформировать правильное пищевое поведение. Правда не дешевый, 90 капсул - около 5 тысяч. Но действует круто. Почитай в интернете.
Держись!! Я вот тоже просидела 3 недели на правильном питании, без сладкого, а теперь никакмне могу взять себя в руки неделю (+900 грам) хотя я думала будет больше....тоже не знаю как?? Но надо силу воли брать в кулак и говорить себе жёсткое нет, когда хочется вредностей! Давай вместе с завтрашнего дня начнём!!! Мы сильные!!!!
MilayazayaVika1986, привет! да, давай начнем , прямо сейчас!