Всем привет!)
Вчера как и обещала после обеда ничего не ела , пила воду и много зелёного чая☕
Я кажется возвращаюсь ? меня уже не так привлекает жирная и каллорийная еда, это маленькая победа?
Представляете, я заказала фотосессию которую хотела, но ещё визуально не готова к ней? девочка фотографирует только до 12 числа , а значит мне нужно срочно сбросить то что нажрала... Я правда не знаю сколько.. Категорически не хочу взвешиваться, боюсь что очень расстроюсь и заброшу все нафиг ?
На завтрак у меня сегодня просто божественно вкусный коктейль ? ? в состав входит :
- 1 банан
- 2 чайные ложки кипятка (в нем растворила щепотку кофе и кубик чёрного шоколада )
- 160 грамм молока обезжиренного
Все смешала и перебила погружным блендером ? даже не думала что получится настолько вкусно!)
Фото прикрепить не могу , так как закончилась память в телефоне , скоро решу эту проблему?
На обед планирую суп - пюре из брокколи, не знаю правда как будет на вкус... Но говорят что вкусно, попробуем? главное что низкокаллорийно и полезно☝☝☝
Всем хорошего дня милые!)