Day 3:
Расскажу вкратце в вчерашнем дне, так как вчера не отписалась
Итак, по питанию все более менее, на завтрак был фруктовый салат, на обед цветная капуста обжареная с яйцом , и часа в 4-5 съела немного картошки с мариновыными овощами)
Картошка на отвес никак не повлияла? за два дня - 800 грамм, сегодня мой вес 61.100, я должна к новому году весить хотя бы 58 !)
Сегодня на завтрак у меня не совсем пп , но очень хочется, а если очень хочется, то лучше на завтрак?
Два бутерброда из домашнего бкздрожжевого хлеба из ц/з муки и икра мойвы с кусочками лосося и липовый чай, весь мой завтрак вышел на 384 ккал )
Всем хорошего продуктивного дня милые!)