4 августа, 10:19
Через месяц фотосессия. Попробовать что-ли сушку...Следующую неделю постараюсь потреблять по 60гр белка, при общей калорийности 1200. Потом 80гр - 1300, и 100гр - 1400. Посмотрим что получится. Я мясо не ем к тому же. Так что здравствуй рыба и творог.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Удачи, у тебя все получится ??
Спс!
У тебя совсем не большой вес для твоего роста! Так что на фотосессии будешь богиней;)