12 сентября, 18:17
Здраствуйте. В дневнике впервые, могли бы вы мне посоветовать какую-нибудь простую диету, ибо силы воли нет. Сегодня со школы пришла и так обожралась, что не могу который час пошевелиться(( спасите меня, ненавижу себя и хочу похудеть хотя бы к 50 кг (сейчас 64)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Попробуй 5 столовых ложек
больше приемов пищи. что бы кушать не хотелось. 5-6 раз в день-норма. гнлавное не переедать
Самое то для начала
Удачи?
P.S. го взаимную подписку?)