20 января, 16:17
Как давно меня здесь не было...а с каким энтузиазмом я создавала этот дневник в надежде на своё преображение(но как говорится НАДЕЖДА умирает последней и я опять в строю...только вот не знаю с чего начать так много прошло времени и в каких формах я только не была но до своего идеала себя я так и не дошла( Девочки помоги начать...
29 июля, 19:40
Девчёнки, помогите как побороть тягу к сладкому?Всё начиналось хорошо,утром тренировочка натощак (кстати как вы относитесь к этому?)потом завтрак:творог с нектаринкой,обед:щи с капустой но вот ничего не предвещая мама в одноклассниках нашла рецепт пирога который нужно было опробовать в недавно купленной мультиварке...всё бы ничего если бы я сьела один кусочек но нет же мой мозг отключился и вслед за первым в дело пошёл второй (((
28 июля, 16:30
И это до (95) и после (72) 4 года назад.А началось всё с того что вечером 1 сентября я посмотрела на фото и пришла в ужас от самой себя...и почему же раньше я не находила в этом ничего страшного?!да всё потому,что я банально не любила фоткаться и не видела себя со стороны...но это было наше последнее 1 сентября в школе и от совместных фоток с классом не куда было деться.И мне было жуть как некомфортно т.к я одна из девчёнок была в брюках и блузке а не в платье с белым фартуком.И это вся ситуация так пронзила мою голову,что 2 сентября я резко отказалась от сладкого,жирного и мучного.Ела мало 3 раза в день и устраивала домашнюю тренировку с 6 до 7 каждый день.И я даже не могу понять как у меня появилась такая сила воли.Сейчас же я опять набрала эти злополучные 95 кг и виновата я сама.Но мотивации не хватает...она то приходила и я худела потом уходила и я жирела.Создаю этот дневник в надежде на вашу поддержку.Ведь вместе идти к одной цели легче чем одной блуждать в своих мыслях.