Всем привет!Сегодня очень хорошый день....класная погода....настроение отлично...настрой супер!Сегодня выписывают с больницы...врач сказал что с моими грыжами (есть 3)силовые упражнение противопоказаны....с моими диагнозами можно басейн...пилатес или йога,ничего это тоже неплохо.....буду искать хорошего тренера...
А сегодня по плану розгруз на арбузе и йогурте1,5%....буду делать раз в неделю....с среду взвешывание. ...жду недождусь..что же я там наработала?
Всем удачного дня!!!!