Всем привет!. ..сегодня воскресение, а я на работе....одно радует-короткий день...настроение в норме,хотя работы куча....
Мое меню на сегодня:
7:30 150г мяса по-французки(кур.филе/лук/помидор/сыр/немного сметаны15%)
200г огурцов
11:00 35г печенья Мария (5 шт)
йогурт 290г 1,5%(100г /64ккл)
13:30 тоже что на завтрак
18:00 морожено черничное
20:00кефир
Всем хорошего дня!