Всем привет ,сегодня я этот день посветила спорту,особенно бегу 5кс за рас эта норма?? уже минус 600грамм
Вот мля ,почему так мало лойсов

Всем худеющим привет,как прошёл ваш день пишите буду рада почитать.Мой лень прошёл отлично занималась спортом волейбол,холохуп,скакалка.Ела мало всего лишь на 800ккал
Удачи вам ?

Кто хочет быть такой стройной ,ставь лойсик ?

Все привет,вот уже сиридина дня,это идёт хорошо,утром я ела авсяную кашу с бананом,вобед гречку и вареную курицу,на ужен у меня тушенная капуста и спортивный комплекс,игра в волейбол,скакалка и растяжка
Надеюсь у вас тоже прошёл день хорошо ,всем удачи и отвесиков

Вот и наступил вечер
Поро заняться спортом ,6 кружочков по стадику,прыжки на скакалке и растяжку,всем удачи и больших отвесов

Всем привет,идёт мой 5 день диеты,это не очень так и легко ,нужна от вас помощь ,кто хочет со мной худеть ставим +в момент ,и мы в месте станим худеть ,и у нас всё получиться

Вот и подошел конец дня,и это очень прекрасно,так как в переди ещё сладкая ночь.За этот Леня я успела сходить на плаванье и погулять с друзьями в волейбол ,кушаоа сегодня по минимуму,-500г.
Всем удачи и больших отвесов ,вы сможете ??????

Ну вот мой день подошёл к концу и я очень рада,так как я очень устала сегодня холила на волейбол и плаванье и мне это привычно ,каждый день повторяется ,но сегодня вечером я съела одну конфетку мля зачем?я очень люблю сладкое

Мая цель скинуть -9 кг.За минимум срока,я очень буду стараться ,и вы мне в этом помогите,я виду очень активный образ жизни,но не как не могу отказаться от сладкого и эта есть мая проблема