Эх...
Ну...
Меня уже аж тошнит от еды ибо я ела,ела,ела,ела...
Сейчас пью воду чтоб хоть как то быстрее пища переварилась
Ну также йогурт (пофиг на калорийность, он помогает восстановить мне обменку)
Кстате
Я с завтра на любимую, и я на нее сяду не для похудения (чет не логично), а для восстановления обменки
Когда я сидела на ней, то в питьевые пила ток йогурты и воду, потом идет легкая пища и улучшилось самочувствее(ие)
Ну попробую, в прошлый раз я сорвалась на 5-ый день
Удачи вам и мне