Доброго дня
С Хэллоуином вас =зз
Пока что я ничем особым не занималась.
Лежу, смотрю сериалы.
А также сходила в магазин
Взяла 900 гр клубничного йогурта (который уже выпила (обед), в общем 800 ккал).
Встав утром, я все же не выдержала и встала на весы и очень обрадовалась результату, 41.2 (правда после 900 мл йогурта стало 41.7... Но это временно, к вечеру все нормально будет, я знаю свой организм)
На завтрак я выпила разбавленный водой яблочный компот (300 ккал)
Скорее всего я весь оставшийся день буду пить воду да чай, а мб вечером немного бульона выпью
Сейчас я продолжу смотреть сериалы да поделаю хоть упражнения чтобы хоть немного, но отработать съеденное
Хорошего вам дня =з