Привет
У меня срыв :)
Конечно, как то горько нв душе, но я рада что отсидела 4 дня без срывов, я счастлива.
С завтра я буду пытаться отсидеть 10 дней питьевой, пока не получится. Я знаю что смогу.
Завтра я буду гулять и вряд ли сорвусь :)
Я сварю компот, куплю что нить и буду жить счастливо :)
А если серьезно, то у меня истерика. Я не навижу каждую частичку себя. Я всегда сдерживаю обещания, из-за этого я серьезно отношусь к каждому из них. Но... но тут я бессильна

Ладно, напишу что и сколько я съела :)
1) 3 жаренных яйца с макаронами (≈400 ккал)
2) 70-80 гр кабачковой икры (≈40 ккал)
3) капуста (≈30 ккал)
4) печенье

Ну пусть я поела на 1000 ккал.
И мне очень стыдно перед вами ?
Простите ???