Доброго дня.
Я думала что введу силовые тренироки и потом дошло что у меня кд
Весело в общем то.

Сейчас я пообедала

Где то на 700-800 ккал примерно.... Есть сегодня я больше не буду

Ела до 16. Так что все норм + от яблок очищается живот =ззз

Ладно, всем хорошего дня. Я пошла учить уроки, мб позже поделаю упражнения
Удачи =з