Эх, доброе утро.
Сегодня должен быть разгрузочный день, но я еще не определилась. Еххе
Хоть сейчас и 11, но думаю еще немного поспать, а то в сон сильно клонит.
Сегодня впринципе я свой день запланировала. Я должна пойти в мечту (там все для рукоделия, но я возьму только проволоку и несколько декоративные бусинки для украшения), в охапку (за маленькими елочными шариками :зз), ну и в фикс прайс (за елкой)
Вот такой у меня примерно будет день.
Ах, точно, я сегодня еще хлебцы на неделю накуплю =зз.

Сегодня в планах из упражнений сделать:
- 200 упражнений на пресс
- 100 приседаний
- 200 прыжков с махами рук
- 20 отжиманий
- 100 пресс со скручиваниями
- 4 минуты стенка
- 200 подъемы ног в положении лежа
- 200 наклонов в стороны (вперед, назад, влево, вправо)
- 5 минут велосипед
- 2 минуты березка
- 20 повторов по 30-60 секунд, там крч асана, но я не помню как она называется.
Все эти упражнения разделю на 2 подхода. Надеюсь я их выполню.

Всем хорошего дня =з