Всем доброе утро.
Позавтракать я как обычно не успела, ибо засиделась в телефоне.
Легла раньше на 2 часа аж =з, хотеоа встать в 6:45 чтобы и позавтракать, и спокойно собраться, и зарядку сделать.....
Все. Точно надо ложиться в 21:30.
Ну сейчас из упражнений я сделала только 25 приседаний.
Сейчас 7:55
Пойду быстро умою лицо, да побегу.
К стате, я вспомнила про самодельную тетрадку и решила начать ее вести. Она изначально была запланирована как дневник для похудения. То есть записывать в нее разные рецептики, упражнения и т.п. А так же какие упражнения я сделала, что ела, ну и план на день
Все. Пока.
Всем хорошего дня =зз
Я начина свое похудения с этого. Очень шикарная вещь в качестве контроля, правда спустя полгода надоела
Диана :), Уу, молодец что хватило аж на полгода. Я вот надеюсь чтобы меня хоть до конца года хватило ?