12 октября, 18:19
? Тёплого вечера,дамы ?
В последнее время, мне приходится вставать очень рано , чтобы успеть на занятия, позавтракать успеваю только кофе и, если остается что-то, долькой шоколада. После того, как заканчивается день в школе, мой обед - чай. Ужин если и калорийный, то очень в маленьких порция.
Вот из-за такого "питания" похудела на два килограмма. Пришлось покупать новые брюки.?
6 октября, 17:45
? Прекрасного времени суток ?
Начала нормально питаться (поедание всего того, что под руку попадёт, навряд ли считается правильным питанием ?), но зато ем в маленьком количестве и на всякие вредности приходит запрет после 12 часов. ?
?Из-за того, что я перестала заниматься физическими упражнениями, поправилась на три кг. Это так печальненько ? Но я дала себе обещание, что, как только буду себя лучше чувствовать, возобновлю свои тренировки ??
?Завтра намечается моё день рождение, и поэтому я чувствую, что будет очень большой и не полезный зажор ?
` Приятного вечера и проведите его с пользой ?
17 сентября, 12:52
?Прекрасного дня?
?Никак не могу заставить себя есть с утра. Просто не могу. Отвращение идёт к еде, но зато днём это целый марафон обжираловки начиная с обыкновенного помидора и заканчивая сладостями (благо, их в последнее время, дома не нахожу)
Пока что держусь и не срываюсь на булочку с вишней. Уборка и выполнение дз должны помочь не замечать, да и вообще, забыть о её существовании у нас дома.
Хороших выходных и не объедайтесь на них ?
15 сентября, 14:54
?Доброго дня.?
Вечером вчерашнего дня решила, что начну возвращаться к нормальному питанию.
?Утром, перед завтраком, одна кружка воды. Завтрак будет всегда начинаться с обыкновенной каши (пока что в меня умещаться только 3-4 ложки).
?На обед буду готовить и смешивать то, что есть в холодильнике - яйца, помидоры, сыр и т.д.
?А на ужин овощной салат и не более.
? Перекусы - яблоки с корицей.
? Так же веден запрет на сладкое, мучное и газированное.
Подумываю вернуться к йоге и тренировка, но, пока что, не позволяет время... и лень.
Удачно проведите оставшийся день. И не срывайтесь ?
13 сентября, 18:50
⌚18:45
Ом-ном-ном. Печенька за печенькой.
Ом-ном-ном. Я буду сильно плакать.
Ох, обещала себе больше не прикасаться к сладостям, мучным и хлебобулочным изделиям, фаст-фуду... Эти шоколадные печеньки были соблазнительные и просто кричали о том, чтобы их кто-нибудь съел. Они были одиноки ?
13 сентября, 17:03
? Доброго времени суток, дамы. ?
День с утра не удался из-за плохого самочувствия: болел живот, тошнило, кружилась голова. Отсидев минимум два урока, меня отправили к врачу, но я не успела ?
Пришлось немного поесть, чтобы прошли боли в желудке - яичница из двух яиц с помидорам и перцем; после перекус яблоком с корицей. ?
Эх, пригрозили, что будут следить за моим правильным питанием, но я этого так не хочу. Мне комфортнее есть, когда уже не можешь удержаться, и то не очень много и не калорийно.
Надеюсь, что вечером не впихнут насильно что-нибудь жирное и в большом количестве. Лучше овощной салат или просто чай.?
12 сентября, 20:11
«Иное дело была ее сестра. Аделина казалась сделанной из проволоки с узлами на месте локтевых и коленных суставов. Она как будто не нуждалась в топливе, питающем жизненными силами всех прочих смертных. Еда ее нисколько не интересовала. Никто никогда не видел ее что-нибудь жующей...»
Тринадцатая сказка/Д.Сеттерфилд