Я вернулась домой после особенно длинного дня. И все же я рада, чем меньше свободного времени - тем меньше я ем.
Не отказывая своим принципам, я ела весь день гречку. Знаете, моя подруга говорила что диета на гречке так себе и долго не продержишься, но у меня-то своя голова на плечах. Первое время, где-то с восьми утра и до часу дня было действительно невкусно. Но уже позже я либо привыкла, либо действительно полюбила гречку. При чем без соли, масла, молока и любых других добавок. Так что сейчас я даже могу сказать, что на вкус она соленая, хоть это и не так ?.
С водой дела обстоят немного хуже, в августе я пила ежедневно 1,5 л. У меня есть специальная программа, которая напоминает когда нужно пить воду. Решила пить по стакану через каждые два часа и придерживалась этого, благодаря чему чувствовала себя не только лучше, но и не набирала благодаря этому кг, если в один из дней наедалась. Сейчас потихоньку стараюсь возобновить это и сегодня результат лучше, чем вчера. Однако все ещё не 1,5 л.

На этом я закрываю свой дневник, до завтра?.